Use seu smartphone para ajudar a se manter em forma

Uma das mais frequentes promessas de ano novo é a de emagrecer, entrar em forma. Para ajudar com essa promessa vale a pena conferir o aplicativo para aparelhos celulares da Addidas, o miCoach. O aplicativo transforma seu smartphone em um personal trainer usando GPS e dizeres em tempo real, utilizando toda o expertise dos treinadores e atletas da companhia. Apesar de seu foco estar na corrida, há também programas de basquete, futebol, tênis e mais. 


Com ele você consegue facilmente planejar seus treinos e corridas, seja em casa, na academia ou na rua. Há muitas opções e jeitos de usar este aplicativo, e suas funções variam desde mapear sua rota via GPS até gravar o tempo e a intensidade do exercício, e ainda analisa seus exercícios e sincroniza os dados com o gerente on-line do miCoach no site www.micoach.com. 

Seu recurso mais especial é a capacidade de “falar” com você durante o exercício... e não soar que nem um robô! As vozes são de atletas e treinadores profissionais da Addidas e te dão orientações conforme você se exercita. Além disso, o aplicativo permite que você ouça músicas durante o treino (apesar de isso às vezes abafar a voz do treinador), selecionar o modo indoor/outdoor, treinos diários customizados e feedback do treinador. 


No fim do exercício você pode checar a distância percorrida, a velocidade, calorias queimadas e o tempo que levou. E para completar, o miCoach ainda registra o uso do seu tênis e te alerta quando você precisa trocá-los! 


E agora? Será que você finalmente vai conseguir cumprir sua promessa de ano novo? 


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